O levedo de cerveja e seus benefícios para a saúde. Saiba como usar e suas restrições

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Desta feita, se usa a levedura como suplemento da nutrição ou no preparo de pães e cerveja.

Pois é rica em proteínas, vitaminas do complexo B e minerais, potássio, ferro, zinco e magnésio.

6 benefícios do levedo de cerveja

A primeira vantagem é que a levedura de cerveja possui grande quantidade de vitaminas do complexo B, o que ajuda a melhorar a acne.

Além disso, o seu consumo também ajuda a manter as unhas e cabelos saudáveis.

Desse modo, e em segundo lugar, a levedura de cerveja possui fibras e, por isso, é um probiótico.

Visto que melhora o processo da digestão e ajuda a tratar algumas alterações no organismo, como diarreia, síndrome do intestino irritável, intolerância à lactose.