Alimentos para reduzir a ansiedade

Mais de 10% das pessoas no mundo (uma porcentagem que aumenta a cada ano) sofrem de transtorno de ansiedade, geralmente como resultado de ataques de pânico ou estados nos quais, embora não tenham ataques de pânico, se sentem extremamente ansiosos e alerta o tempo todo (isso geralmente é conhecido como transtorno de ansiedade crônica). E […]