Alimentos que nos ajudam a não envelhecer

Certamente, a frase “nós somos o que comemos” lhe parece familiar , porque, afinal, o que comemos ou o quanto cuidamos disso se reflete em nossa aparência. Existem vários alimentos que ajudarão você a manter sua pele, corpo e cabeça totalmente em forma. Mas isso não significa que é necessário comer apenas esse tipo de […]