Os benefícios da alface

Salada é um dos alimentos mais comuns na dieta mediterrânea. É uma boa maneira de acompanhar alguns pratos ou consumi-lo como prato principal. A alface tem propriedades medicinais que já eram usadas na Idade Média, como antioxidantes e fornece um grande número de vitaminas e minerais muito saudáveis. Por esse motivo, neste artigo revisaremos a […]