Como fortalecer seu sistema imunológico em casa

Você se sente cansado? Você fica doente frequentemente? Então é possível que suas defesas estejam baixas. O sistema imunológico é o mecanismo de defesa natural do corpo que nos protege contra infecções causadas por agentes invasores. Mas às vezes, esse escudo defensivo é enfraquecido por diferentes circunstâncias, tornando-nos mais vulneráveis. E como consequência, podemos nos […]

Por que eu fico tão doente?

Por qual motivo eu fico facilmente doente? Na vida, estamos expostos a muitos fatores que podem interferir constantemente em nossa saúde, fazendo com que ela seja afetada por longos períodos de tempo sem encontrar nenhuma causa aparente. Embora as doenças apareçam como uma resposta a um vírus ou infecção que afetou o corpo, muitas vezes […]

As melhores vitaminas para aumentar sua imunidade

Os leucócitos, conhecidos popularmente como glóbulos brancos, são células que fazem parte de nossa corrente sanguínea e servem para proteger nosso corpo de possíveis ataques e infecções que ele sofre, agindo como uma defesa contra agentes infecciosos. Usamos o número de glóbulos brancos para determinar se o corpo sofre de alguma doença, pois uma contagem […]

Passos simples para aumentar sua imunidade

Diariamente, vivemos expostos no meio ambiente, onde diversos germes, vírus e bactérias invisíveis a olho nu estão presentes. A imunidade é o conjunto de defesas do organismo, formada pelos glóbulos brancos, vermelhos e por tecidos especiais, que defendem nosso corpo dos agentes infecciosos citados anteriormente, evitando ou atenuando as doenças que contraímos. Quando a imunidade […]

Sinais de que seu corpo está com falta de vitamina C

A vitamina C é um nutriente essencial, especialmente para mamíferos por ser usado pelo organismo para várias reações metabólicas em todos os animais e plantas. Esta vitamina é criada por quase todos os organismos, exceto os humanos que precisam consumir a mesma. Um dos sintomas mais graves da deficiência de vitamina C é o escorbuto. […]

5 sucos naturais para aumentar sua imunidade

Manter nossas defesas naturais ativas e um sistema imunológico forte é essencial para garantir nossa saúde e seremos protegidos contra a presença de bactérias, vírus e outros germes. Isso porque um sistema imunológico saudável consegue combater os microrganismos patogênicos de forma mais eficiente, favorecendo a prevenção e uma rápida recuperação em caso de doença. Uma […]

6 tipos de alimentos que aumentam sua imunidade

Estresse, um ritmo acelerado de vida e uma dieta pobre são algumas das razões pelas quais nosso sistema imunológico enfraquece e as defesas do nosso corpo diminuem. Sendo assim, fortalecer o sistema imunológico é essencial para ter fortes defesas, evitar a propagação de doenças e levar uma vida saudável. E é fato que neste neste […]

Imunidade baixa: saiba como identificar os sinais de seu corpo

A imunidade baixa, é cientificamente conhecida como a imunodeficiência do sistema imunológico. Quando a pessoa apresenta determinados sintomas ou está com a saúde debilitada, provavelmente o seu sistema imunológico está fragilizado. Mas cuidado! Estar com as unhas fracas, ter queda de cabelo, cansaço ou problemas de pele, pode significar que você está com a imunidade […]