O estilo de vida VEGANO é adotado por muitas pessoas e vai da alimentação até mesmo ao vestuário. Por causa disso, algumas restrições são necessárias e é preciso toda uma adaptação no cardápio.
Sendo assim, confira agora uma ótima receita para consumir um delicioso bolo de cenoura sem precisa ultrapassar os limites dessa restrição. Veja mais.
Ingredientes necessários para o seu bolo de cenoura vegano
Ficou curioso com essa possibilidade de saborear uma deliciosa sobremesa e não pecar contra o seu estilo de vida? Então, em primeiro lugar, reserve os seguintes ingredientes que serão absolutamente necessários no processo da massa e também da cobertura.
- Para a massa reserve: 3 cenouras cortadas em pedaços;
- 1/2 copo de óleo;
- 3 copos de farinha de trigo;
- suco de 2 laranjas;
- 1 copo de açúcar;
- 1 colher de sopa de fermento químico;
- Para a calda reserve: 200ml de leite de coco;
- Mais 7 colheres de sopa de açúcar;
- 7 colheres de copa de cacau em pó.
Reservou todos os ingredientes citados? É válido destacar também que é totalmente compreensível o fato de que viver com tais restrições para os VEGANOS muitas vezes não é fácil. É exatamente por isso que é preciso citar que há muitas iniciativas empresariais visando ajudar aqueles que adotam esse estilo de vida. Como é o exemplo da VeganWay.
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Passo a passo do modo de preparo
Essa a parte mais importante do seu processo, por isso, atente-se em cada procedimento citado a seguir:
Gostou de conferir essa deliciosa receitinha? Há muito mais opções para compor a sua mesa e tornar o seu estilo de vida VEGANO ainda mais preenchido, como é o exemplo dos produtos da Fazenda Futuro.
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Informações extras sobre as curiosidades relacionadas ao veganismo
O veganismo é um estilo de vida relacionado a uma filosofia pessoal de sustentabilidade a partir da exclusão dos produtos de origem animal, e isso não é só na alimentação. Estas pessoas, por sua vez, procura reduzir os efeitos negativos da humanidade no meio ambiente, gerando uma relação harmoniosa através da promoção do bem-estar animal. Dessa forma, confira agora mais detalhes sobre os pontos importantes onde essa filosofia atua.
- Alimentação: além de excluir da dieta a carne animal, os VEGANOS excluem também tudo que vem de sua origem, como os laticínios, os ovos, mel, etc. Sua alimentação resume-se as receitas que seguem estas restrições, além de frutas, vegetais, grãos, legumes, nozes e sementes. Fora isso, eles utilizam também os suplementos vitamínicos, como a vitamina D, B12, entre outros;
- Vestuários e produtos de beleza: sabe aquelas peças de roupa que foram fabricadas através de materiais de origem animal? As pessoas que seguem esse estilo de vida também rejeitam produtos assim ou qualquer coisa que tenha sido testada em animais, utilizando somente materiais de algodão, poliéster, poliuretano e aqueles que podem substituir o couro, a seda, a lã e todas as alternativas contrárias a sua filosofia;
- Ética e bem-estar animal: como dito anteriormente, essa iniciativa de adotar esse tipo de costume para si geralmente se dá por um compromisso ético com a natureza, desenvolvendo uma consciência voltada ao bom tratamento com os animais;
- Meio ambiente: além da relação harmoniosa com os seres vivos citados, o veganismo ajuda também a combater o desmatamento, ao gasto exacerbado da água e os gases no efeito estufa;
- Saúde: além do compromisso com a natureza, alguns veganos afirmam que visam também os benefícios para com a sua saúde, prevenindo-se de riscos de doenças como diabetes, câncer, entre outras;
Enfim. Os pontos abordados por este público são bastante amplos, mas vale lembrar que isso parte de um compromisso particular de cada um e não é imposto sobre ninguém, é claro. Caso queira saber mais sobre esse assunto você pode estar acessando o Portal da Associação Brasileira de Veganismo e obter uma referência muito maior sobre essa pauta.
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